山口薬房～つぶやき

2025年7月20日

体は間違わない・・・・え？？間違っているのは誰？？

最近、また「4毒」のご相談が増えています。

4毒は本当に毒なのか？

特に糖質制限。調子を崩された方も、少なくなく・・・

4毒の視点、半分は当店は賛成です。糖質制限は良くないですし、糖代謝異常の方に炭水化物をすすめるのは危険です。もしも、体が、甘いものを欲しがる・・・・そんな時は、体の「わがまま」ではないんです。「正しい糖でのエネルギーが足りないよ」って、体が真剣に伝えてくれている。

それを無視して糖質を絶っても、体はますます困る＝壊れるだけなんです。

もちろん

 

なら「糖質は」何でもOKじゃありません。余れば毒になる

 

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糖の代謝力を“取り戻すこと”今いちばん大切なことなんやないかな・・・・

 

「お米（ご飯）で戻ったと思ったら（少し元気になった？）、実は脂質代謝だった…」なんてケースもよくあります。

 

糖を絶ったままでは、体も心も“頑な”になります。

 

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糖質制限をしてから

✅ 不安になりやすくなる

✅ 疑り深くなった

✅ 考えが極端になった

そんな変化はご相談いただきます

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「その人の性格」ではなく、糖質制限＝エネルギー不足による、体が“追い詰められた結果”なのかもしれませんね

 

最近では、

✔ ブレインフォグ

✔ 神経痛

✔ めまい

✔ メンタルの不調

✔ 化学物質過敏

こういったご相談の多くが、「健康法の選択ミス」から来ていることも

 

栄養も同じです

 

「必須アミノ酸」「必須ミネラル」って聞くと、つい「誰にでも必要なんだ」と思いがちですが……

 

本当に足りていないのか？

吸収できているか？

体がわざと排出しているだけじゃないか？

 

そういう視点

忘れがちなんですよね。

 

 

例えば鉄　

足りないと感じて、せっせと補えば、血液検査で指摘されたと補えば、余った鉄は酸化して、体内で錆びていきます。

 

女性ホルモンを補おうと、大豆やイソフラボンを摂れば、

炎症体質が進む方もいます。そもそも更年期は補うではなく減らさねば・・・・

 

一時は「良くなった気がする」でも、体の中では静かに、ゆっくりと毒が溜まっていく　そんな健康法には個人差があるので注意は必要です。

 

 

骨粗鬆症だからといって、“使えない”カルシウムを“使えない体”に入れたら、排泄のときに【結石】とな裏やすくなります。

 

 

 

当店では

今の状態と、体のメカニズムから

「なぜ、今こうなっているのか」

その“地図”を一緒に見つけたいと思っています。間違っていたなら、修正すればいい。

 

ただ、その先には、“もっと時間がかかる回復”が待っています。

間違ったまま走ると……体との「差」によりエラーが起きますね

 

少しずれてしまった健康法を選択されると、一生懸命だったからこそ、悔しいんです。

 

「信じてきた健康法なのに、なんか調子が悪い」

「色々試したけど、ピンとこない」

「もう一度、体の声をちゃんと聞いてみたい」

そんな方は、お気軽にご相談くださいね。

 

体は、間違っていません。

 

間違っているのは・・・・選び方かも？？しれません。